2018年04月22日
最近、女性ホルモンだったり免疫力だったりの本を読んでいます。
いろいろと読んでいると、いろんなところでてくるのが【白湯】です。
以前、いいと言われて飲んでいた時期がありましたが気付けば続いていない。。。
アーユルヴェーダや中医学でいうと、1/2まで煮詰めた白湯は［便秘の薬］で、1/4まで煮詰めた白湯は［万能薬］とされているとのこと。
また体質も3種類でわかれていて、その体質によって白湯を飲む際の適した温度があるようです。
おもしろい！もとはお水なのに万能薬とは！すごいですね
今改めて実践中ですが、なかなかいい調子です◎
冷え性なのですが、からだの中からあたたかい感覚を感じています。
今は朝だけなので、今後は持ち歩けるようにしたいなぁ
あとはとりあえず継続！なによりこれですね！
ということで、白湯に関するお話でした！
千歳船橋 美容院Apego安澤
