2019年11月11日
こんにちは (^.^)
無事 ハロウィンも終わり 気が付けば11月も中旬。
秋 真っ只中でございます ✨
自分は日々 健康になるための何かを探していまして、
最近ハマっているのが バーピージャンプという運動です 。
立っている状態からしゃがんで、腕立て伏せのポーズをとり また戻して
ジャンプして上で手を叩く。
プロのアスリートであれば連続で50回ぐらいは出来るそうです。
自分は10回で異変を感じ、初日を終了いたしました。
ただ 1日1回ずつ、体を騙し騙し増やしていけば 簡単に50回に到達するのではと。
39年も生きていると グッドアイデアが浮かぶものですね。
フ フ フ (￣▽￣)
本日で17回を達成いたしました ✨✨
しかしここに来て異変が、 、 、
頭の中に浮かんでくる言葉。
その名は限界。
たかだか1日1回なのですが 体を騙すのは難しいと感じる令和最初の秋となりました。
でも明日からも挑戦はし続けます (^ ^)
今週ご予約の空き多々あります。
ご連絡お待ちしております❗️
千歳船橋 美容室 Apego 丹羽
